こんにちは！villa国立店です✨

なんだか体も心もスッキリしない日々が
続いていませんか？

“秋バテ“という言葉があるように
夏の疲れや、昼と夜の寒暖差が大きく
なる今の時期は、身体にも心にも
不調を感じる方が多い傾向です🍂

主な症状として、

▪️疲労感
▪️食欲不振
▪️便秘、下痢などの消化器の不調
▪️めまい
▪️やる気、集中力の低下
▪️イライラ
▪️不眠

など。

こうした症状が起こりやすくなる主な要因として、

１.自律神経の乱れ
２.栄養の偏り
３.胃腸など消化機能の低下

などが考えられます。

今日からできることとして、

⚪️栄養バランスの見直し
⚪️軽い運動
⚪️冷え対策
⚪️睡眠の質
これらを振り返り、改善しながら
心身の不調を防いでいきましょう🤝

体の力が入りやすい時期でもあります。

なんだかうまくリラックスできないなと
思った時は、ぜひ、お店に足を運んでいただき
休息しにいらしてください☺️🌿

本日は、
＼＼　畑、本山、熊野　／／
でお待ちしております♪

〜ご予約はこちらから〜
TEL : 042-842-4411
web予約 : https://1cs.jp/arvillakntc/n

現在villa国立店では一緒に働いてくださるスタッフを募集しています！

・手に職つけたい方
・接客業で活躍したい方
・美容や健康が好きな方
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などなど、興味のある方はぜひご連絡下さい🌸

しっかり研修していきますので未経験でも大丈夫です！
一緒に楽しいお店を作っていきませんか？

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